Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 69,77g | Prot: 139,55g | Carbs : 230,10g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Банан. Almoço: KDV Fruitstory, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Булочка Свердловская, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры Черри, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|