Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 61,75g | Prot: 73,74g | Carbs : 242,78g.
Pequeno Almoço: Granola, Café com Açúcar, Queijo Branco, Banana Prata. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Verde, Alface Americana, Limão, Laranja Pêra, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Kibe Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexGuil
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