|
Совершенно не понимаю свой организм! Вчера питание по часам , кжбу все как надо
И здрасти мордасти привес!
Да лучше бы стоял а не в +
🤪
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
731 kcal
|
Líp: 27,87g | Prot: 60,34g | Carbs : 61,23g.
Pequeno Almoço: Global Village Мексиканская Смесь, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлетки из индейки 2. Almoço: Мираторг Кебабчичи, Котлетки из индейки 2, Гречка Отварная, Борщ овощной. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|