Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2632 kcal
|
Líp: 207,40g | Prot: 82,29g | Carbs : 105,02g.
Almoço: Бекон (Жареный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шоколадница Кесадилья с Говядиной, Шоколадница Омлет с Сыром, Беконом и Томатами, Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|