Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 85,70g | Prot: 61,59g | Carbs : 167,96g.
Pequeno Almoço: Яйцо, ВкусВилл Картофельные Вафли Замороженные. Almoço: Елисей Картофель Запечёный с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Ролл Филадельфия с Форелью. Jantar: ВкусВилл Пахлава с Фисташкой, Салат из Огурцов Помидоров Красного Лука и Оливкового Масла, Перекресток Свиная Вырезка , ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Outros: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Metro Chef Чизкейк Клубничный Элит. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lkuftinova
|