Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 95,35g | Prot: 58,46g | Carbs : 126,55g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Co-Op Sausage Rolls. Jantar: Boiled Egg, Butter, Hovis Granary Bread. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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