Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 37,86g | Prot: 44,69g | Carbs : 133,28g.
Pequeno Almoço: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Rowse Pure & Natural Honey, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Oranges, Egg, Pink Lady Apples, Butter. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Trabalho - 6 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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