Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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46 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 55,15g | Carbs : 111,05g.
Pequeno Almoço: Danone Activia Probiyotik Shot, Peynirli Börek, Muz, Namet Hindi Füme, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çipo Karabuğday Patlağı, Yumurta. Almoço: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Magnolia. Jantar: Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Outros: Buono Şekersiz Bitter Çikolata. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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