Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 31,00g | Prot: 92,81g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Almoço: Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal Farmhouse Bread, Marks & Spencer Sliced Roast Chicken. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Arrabbiata. Snacks/Outros: Merlot Wine, Pistachio Nuts. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K33GSY
|