Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 46,70g | Prot: 130,49g | Carbs : 202,55g.
Pequeno Almoço: Zott Zott Jogobella Truskawka, Jajko, Olej Roślinny, Pomidory, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Almoço: Pikok Szynka z Kurcząt Plastry, Sałata, Pomidory, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%. Jantar: Zott Jogurt Naturalny, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Bakłażan, Mięso z Piersi Indyka, Melvit Kasza Gryczana Biała. Snacks/Outros: Masło, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Bułka Pszenna, Pomidory, Pilos Twaróg Chudy, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Nautica Rolmops, Polarica Śledzik w Zalewie Octowej, Pestki Dyni. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anija_p
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