Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 88,15g | Prot: 129,78g | Carbs : 165,52g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kodiak Cakes Protein Oats. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: HEB Ground Beef 80/20, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Planters Deluxe Mixed Nuts, Barebells Salty Peanut Protein Bar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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