Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 72,46g | Prot: 77,55g | Carbs : 133,30g.
Pequeno Almoço: Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Смажене яйце, Комо Сир Твердий Голландія, Сильпо Авокадо, Рома Лаваш Цельнозерновой. Almoço: Багато Лосося Ролл Филадельфия . Jantar: Яблука Голден Делішес, Gusto Майонезный Соус Fitness 15%, Своя Лінія Філе Куряче, METRO Chef Potato Pancakes, De Luxe Кукуруза Консервированная , Ашан Салат Айсберг , АТБ Огурец. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RuslanSalaiev
|