Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3624 kcal
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Líp: 152,09g | Prot: 174,73g | Carbs : 384,77g.
Pequeno Almoço: Salada de Frutas, Pão na Chapa, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Nhoque, Brócolis Cozido, Purê de Batata Doce, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pão Italiano. Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado Moça, Milano Biagio Linguiça Toscana Fina, Pão Francês, Três Marias Queijo Mussarela. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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