Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 58,14g | Carbs : 169,82g.
Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ceker, Nasi Putih. Jantar: Telur, Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Bakmi GM Pangsit Kuah. Snacks/Outros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Siomay, Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bumbu Kacang. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de risnaa
|