Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2457 kcal
|
Líp: 88,82g | Prot: 107,70g | Carbs : 305,66g.
Pequeno Almoço: Sate Ayam, Martabak Manis, Pepaya, Semur Tahu, Tahu Goreng, Tempe Koro Bacem Goreng. Almoço: Kartika Sari Pisang Bolen, Bubur Nasi, Tempe Goreng, Kue Nastar, Tahu Goreng. Jantar: Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original, Nasi Goreng Ayam, Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Outros: Mister Potato Keripik Kentang. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arvinhw
|