Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
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98,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Líp: 7,16g | Prot: 75,15g | Carbs : 84,02g.
Pequeno Almoço: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Almoço: Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Jantar: Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. mais...
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3277 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, em Pé - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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