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ON 3550 KCAL
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3627 kcal
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Líp: 91,41g | Prot: 200,04g | Carbs : 485,72g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Pane Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Prosciutto Crudo, Novi Crema di Nocciole, WHY Perfect Whey, Banana, Lidl Pane Arabo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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