Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 67,52g | Prot: 46,46g | Carbs : 182,67g.
Pequeno Almoço: Subway 黑巧克力餅乾, 芒果, Zespri 黃金奇異果, 馬修嚴選 桑椹果醬, 光泉 無糖優格, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Almoço: Subway 黑巧克力餅乾, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片, 櫛瓜. Jantar: 煮花生, 鹹水角, 豆花, 義美 小湯圓, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 早安美芝城 薯泥起司蛋餅. Snacks/Outros: 金莎 巧克力, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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