Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 71,75g | Prot: 132,63g | Carbs : 232,50g.
Pequeno Almoço: Плов Рис Индейка Шудашова, Укроп, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Дружба Плавленный Сырок, Геркулес Хлеб Зерновой, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Простоквашино Греческий Йогурт, Белсыр Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Филейская, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Шудашова Блинчики без Сахара. Jantar: Избенка Сырники Творожные 5%, Укроп, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Кальве Майонез Легкий, Капуста, Плов Рис Индейка Шудашова. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|