Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 24,79g | Prot: 112,77g | Carbs : 120,25g.
Pequeno Almoço: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, MD. Lab Whey Protein Cappuccino Ice Cream, Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Almoço: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Иней Колбаса Вареная из Мяса Индейки , Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ястройная^_^
|