Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 45,63g | Prot: 66,96g | Carbs : 184,91g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Кабачок, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Магнит Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Danone Йогурт с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Йогурт, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obe8
|