Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 54,65g | Carbs : 140,80g.
Pequeno Almoço: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, McCormick Ground Cinnamon, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats, Spectrum Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almoço: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Di Lusso Chef Salad (Regular). Jantar: Applebee's French Fries, Applebee's Kids Mini Hamburger (1). Snacks/Outros: Bakery On Main Gluten Free Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Bowling - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
26 jun 15 por membro: snezica
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You must be doing something right in all that madness ;) Happy Friday!
26 jun 15 por membro: Annabelle3117
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26 jun 15 por membro: jmb3450
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What a great drop, that's awesome!
26 jun 15 por membro: aggie95
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Fantatsic - I am SO happy for you. You have really changed your focus and now getting the rewards!
26 jun 15 por membro: HCB
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Thanks all!! It's been a hectic week and little time to eat at work and at home, so I think that probably did it. Getting some exercise in probably didn't hurt either. :)
26 jun 15 por membro: mars2kids
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Histórico de Peso de mars2kids
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