Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 101,24g | Prot: 66,18g | Carbs : 142,62g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almoço: Marks & Spencer Prawn Cocktail, Butter, Hovis Granary Bread. Jantar: Baked Breaded or Battered Fish, Hovis Granary Bread, Butter. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Cookies. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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