|
Carb load last night. I figure if cutting isn't working maybe I need to shake it up. I know Nicho will give me there gears. :) Did even count the calories.
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
392 kcal
|
Líp: 28,44g | Prot: 15,32g | Carbs : 23,10g.
Pequeno Almoço: British Columbia spartan apple, Almonds, Cheddar Cheese. mais...
|
A Ganhar 8,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|