Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 72,79g | Prot: 112,97g | Carbs : 55,04g.
Pequeno Almoço: Black Diamond Tacos & Nachos Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Almoço: Selection Swiss Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Piller's Black Forest Ham. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Kirkland Signature Cashews. Snacks/Outros: Natrel Butter, Premium Plus Saltines, Applesauce Unsweetened. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|