Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 52,34g | Prot: 104,73g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлебцы, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сливки 10%, Гуляш из Курицы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|