Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 63,18g | Prot: 70,78g | Carbs : 177,99g.
Pequeno Almoço: Банан, Зефир в Шоколаде, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Петелинка Куриное Крыло, Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Гречка на Воде, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Яблоко-Корица. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|