Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 67,74g | Prot: 95,14g | Carbs : 72,08g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats, Ryse Protein Powder. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Great Value String Cheese , Babybel Mini Original Cheese. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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