Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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98,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 43,52g | Prot: 80,52g | Carbs : 270,27g.
Almoço: Tesco All Day Breakfast Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Sainsbury's Red Onions, Tea with Skimmed Milk, Tropicana Multivitamins, Tesco Everyday Value Sweetcorn, The Gym Kitchen Mighty Meat Pizza. Snacks/Outros: Apples, Tesco Skimmed Milk, Bananas, Grapes, Jordans Country Crisp Chocolate, Fibre One Chocolate Flavour Doughnut, Fibre One Strawberry and Cream Flavour Doughnut, Muller Light Toffee Yogurt. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 19 minutos, Musculação - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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