|
Good morning 🌞 another sunny day here. Hope everyone has a great day ☺️
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 34,26g | Prot: 72,96g | Carbs : 182,88g.
Pequeno Almoço: Alani Nu Munchies Protein Shake, Natrel 2% Lactose Free Milk, Kellogg's Vector. Almoço: Simple Mills Almond Flour Crackers, Allen's Tuscan White Bean & Kale. Jantar: President's Choice Cilantro Lime Crema, Cucumber (Peeled) , Great Value Greek Style Whole Wheat Pita, Turkey veggie quinoa. Snacks/Outros: Apples, No Sugar Company Metabar. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleDragonFly
|