Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Líp: 87,28g | Prot: 117,47g | Carbs : 235,67g.
Pequeno Almoço: Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Сезонное , Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Санта Бремор Форель Слабосоленная, Перекресток Руккола, Перекресток Авокадо Хаас, Край Каравай Батон с Отрубями . Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Петелинка Филе Куриного Бедра, Каждый День Макароны Бантики, Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Брокколи, Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Nestle Goodmix Original. Jantar: Перекресток Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Мираторг Нагетсы с Ветчиной . Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|