Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3658 kcal
|
Líp: 119,02g | Prot: 152,04g | Carbs : 487,77g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Soprole Queso Crema, Huevo, Jumbo Marraqueta. Almoço: Calo Mantequilla, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Huevo, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Marraqueta. Jantar: Zapallo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Snacks/Outros: Hellmann's Mayonesa Supreme, Costa Galletas Sabor Chocolate, Lider Queso Trozo Mantecoso, Lider Pan Italiano, Super Beef Hamburguesa. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|