Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 92,51g | Carbs : 87,86g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сливки 10%, Вемол Молоко 2,5%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, O'Green Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Almoço: Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Светаево Сливки 10%, Цыпа Бедро Куриное. Jantar: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Светаево Сгущенка, Блинчики. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|