Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 58,38g | Prot: 120,14g | Carbs : 148,80g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб для Тостов, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: Merci Конфеты, Green Ray Кукуруза Молодая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Knorr Гороховый Суп с Сухариками, Кофе, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль, Село Зелёное Молоко 3,2%, Лаваш Тонкий. Jantar: Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Cellucor Whey. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|