Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 80,62g | Prot: 85,62g | Carbs : 173,42g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидоры. Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Щи. Jantar: Лебедянь Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Кекс печем сами, Магнит Яблоко, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|