Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 87,89g | Prot: 126,67g | Carbs : 99,27g.
Pequeno Almoço: Ricco Какао-Порошок, Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью , Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Печень Куриная Жареная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Джемы и Варенья, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Миндаль, Изюм, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Фундук и Карамель, Сушеная Клюква. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|