Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 109,54g | Carbs : 183,07g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Картофель, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый. Jantar: Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Молочные Узоры Творог 5%. Snacks/Outros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Капитан Припасов Апельсины Протёртые с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|