Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 59,67g | Prot: 90,97g | Carbs : 198,15g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Сырники. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бисквит, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Сырники, Борщ. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Паста Карбонара. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|