Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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83,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 74,60g | Prot: 57,68g | Carbs : 197,71g.
Pequeno Almoço: Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Voi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Almoço: Voisarvi, LU Domino Original, Battery Energiajuoma, Cappuccino, Banaanit, Eldorado Jogurtti-Mansikka Muromysli, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Jantar: Nakkikastike, Perunamuusi. Snacks/Outros: Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Herkku, Fazer Lemppari Kaurasämpylä. mais...
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731 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annu.kuusela
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