Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2015
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102,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4130 kcal
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Líp: 145,96g | Prot: 114,51g | Carbs : 594,00g.
Pequeno Almoço: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko Gotowane, Pomidory, Szynka Drobiowa, Oskroba Bułka Żytnia, Hortex Vitaminka Marchewka. Almoço: Truskawki, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Banan, Orzechy Włoskie. Jantar: Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Gulasz Wieprzowy, Kasza Gryczana. Snacks/Outros: Algida Lody Bakaliowe, Magnetic Ptasie Mleczko o Smaku Cappuccino, Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Rogalik, Heinz Ketchup, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Oskroba Bułka Żytnia, Truskawki. mais...
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3945 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas e 10 minutos, endo - poranny rower - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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