Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2015
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 124,41g | Prot: 71,91g | Carbs : 215,90g.
Pequeno Almoço: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Almoço: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Jantar: Italienisches Salatdressing, Aldi Feldsalat Mix, Rote Paprika. Snacks/Outros: Ja! Gebäckmischung, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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