Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 60,84g | Prot: 83,20g | Carbs : 91,67g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Protein Rex Пирожное Тирамису, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Almoço: Донская Кухня Клубника Консервированная, Лента Питахайя, Булгур (Вареный), Масло Подсолнечное, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Jantar: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Перекресток Томаты на Ветке Красные. Snacks/Outros: Snaqer Батончик, Midori Морская Капуста с Кимчи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|