Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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324 kcal
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Líp: 16,28g | Prot: 25,31g | Carbs : 25,40g.
Jantar: Чай с Молоком, Дижонская Горчица, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидор Сливка, Гречка Отварная. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 4 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ket)))
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