Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 50,63g | Prot: 108,08g | Carbs : 143,67g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад без Сахара, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Король Сыров Классический, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Almoço: Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Jantar: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|