Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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62,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 89,76g | Prot: 103,00g | Carbs : 223,10g.
Pequeno Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, No Name Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas, European Black Forest Ham, Cherry Tomatoes, Grape Tomatoes. Jantar: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, No Name Baguette, No Name Diced Tomatoes, Canadian Protein Lean Ground Beef, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Green Sweet Pepper, Mushrooms , Onions , Knorr Mexican Rice. Snacks/Outros: Lindt 95% Dark Chocolate, White Table Wine, Water, Coffee. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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