Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 56,03g | Prot: 71,07g | Carbs : 277,41g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Blueberries, Cupcake Cake without Icing, Pizza with Meat. Jantar: Whole Wheat Dinner Rolls, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Outros: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
|
|
2373 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|