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Now to rid of that 5.7 time to pick up the steps and keep up my flow which is low carb eating real food I’m thinking 8 weeks to get to 89kg lets get it!
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95,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 100,02g | Prot: 94,80g | Carbs : 183,78g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg , Milk, Oat Milk, Cereal. Almoço: Cadbury Dairy Milk Hazelnut, Whittaker's Peanut Slab, Braised Beef Steak. Snacks/Outros: Plums , Medjool Dates . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fai2026
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