Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 66,61g | Prot: 128,00g | Carbs : 180,26g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Kraft Сыр Филадельфия, Творог 0%, Хлеб. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Миндаль, Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо (Целое). Jantar: Окей Грудка Куриная Копченая, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Global Village Огурцы Маринованные, Оливковое Масло, Белоручка Морковь Вареная. Snacks/Outros: Good Food Инжир Сушеный, Сыр Эдам, Яблоко, Омега-3, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Железо Плюс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|