Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 89,85g | Prot: 101,54g | Carbs : 168,27g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Сливочное Масло, Яйцо, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Шпинат, Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ветчина, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Jantar: Мёд, Салат из Свеклы с Чесноком, Тануки Моти, Мясберри Голубцы с Мясом Курицы. Snacks/Outros: Айсберри Мороженое Щербет, Папайя. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|