Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 45,73g | Prot: 83,47g | Carbs : 109,27g.
Pequeno Almoço: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, President Gouda Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Iceberg, Siyah Zeytin, Migros Kapya Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Brezilya Fıstığı. Almoço: Sütlü Kahve, Kahve. Jantar: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Marines Panga Fileto, Nar Ekşisi, Marul. Snacks/Outros: Nature's Supreme Omega 3, Karpuz, Ananas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JelibonHanim
|